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春暖花开,蒙优化身小小养生指挥官!

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蒙优唤起舌尖上的记忆—鲤鱼跃龙门

“鲤鱼跃龙门也称糖醋鲤鱼,现在是一道年夜饭的必备菜肴,其特点是外焦里嫩,酸甜可口,鲜嫩的鱼肉搭配酥脆的外皮,然后再淋上独特的酸甜汁,一口咬下去让人回味无穷。今天我们就来做这道鲤鱼跃龙门!...”

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想要健康饮食,记住这10个原则就够了!

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麻辣鲜香的水煮肉片,赶紧学起来!

“水煮肉片大家一定都爱吃,麻辣鲜香,吃一口别提有多过瘾了,那你了解水煮肉片的起源吗?相传北宋时期,在四川盐都自贡一带,人们在盐井上安装辘轳,以牛为动力提取卤水。一头壮牛服役,多者半年,少者三月,就已精疲力尽。故当地时有役牛淘汰,而当地用盐又极为方便,于是盐工们将牛宰杀,取肉切片,放在盐水中加花椒、辣椒煮食,其肉嫩味鲜,因此得以广泛流传,成为民间一道传统名菜。后来...”

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蒙优黄金豆皮全素食谱,高蛋白、低脂肪,素食养生达人首选!

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蒙优黄金豆皮,Q弹爽滑,老少皆宜!

“豆皮是中国传统豆制品,在中国南方和北方地区有多种做法,一般在家里吃豆皮都是炒菜、凉拌,或者是做汤,那么今天小编给大家带来的是蒙优黄金豆皮,不仅Q弹爽滑,营养丰富,最主要的还是高蛋白、低脂肪、无添加、煎炒烹炸均可,全家老少都能吃哦!下面就为大家带来黄金豆

皮常见的几种家常吃法!...”

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